Långpass Löpning – 180318

Jag startade min söndag med ett långpass löpning och idag fick jag ihop 25km. Det var en fantastiskt fin morgon med sol och -10 grader. Temperaturen steg sedan ju längre passet gick och solen värmde skönt ☀️
Löpturen gick till större delen på grusväg i skogen, jag föredrar skog framför stad och springer aldrig med hörlurar utan vill uppleva naturen och omgivningen under passet.

Jag sprang tillsammans med två grannar som också har som mål att springa Stockholm Marathon i sommar. Det är perfekt med sällskap på långa löppass, jag tycker om att springa i grupp och få pepp och motivation av andra löpare.

Passet kändes bra och jag satte tre personliga rekord idag, snabbaste 10 km, snabbaste 21 km och längsta löppasset. Jag köpte en Garmin forerunner 235 innan årsskiftet och laddar ned mina löprundor och andra träningspass via appen Garmin Connect. Här samlas en mängd statistik från löppassen vilket är väldigt roligt. Det är också spännande att jämföra tid/km, puls mm och analysera dagsformen 😉

Nu är jag laddad med energi inför en ny vecka, trevlig måndag!
Sandra

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s