6000m simning

Haft lite ångest hela veckan när jag såg att jag skulle simma 6000m enligt schema på lördagen. Jag har tidigare simmat som längst ett pass på 4000m en gång. Mest orolig över att bli uttråkad eller bli alldeles för trött i armarna.

Lördagen kom och åkte till simhallen tillsammans med Erika som är på besök vid öppning 08.30, för långsam simmare som jag är tänkte jag att det är bäst att ha gott om tid på mig att utföra passet och ville inte stressa mig igenom. Det kändes oväntat bra. Blev inte uttråkad någon gång då jag verkligen fokuserade på varje “set” i passet och kollade i stort sett inte på min totala distans simmat eller klockan någon gång förän vid avbadet. Det enda var att jag blev aningen trött i vänster axel efter vad jag skulle gissa var ca 4000m och det höll i sig passet ut. Nu efteråt känns det bra igen och tror det är bra med vilodag från simningen imorgon.

Såhär såg mitt pass ut:

600m insim

2x25m enarmsim

50m stålmannen

100m lungt

6x200m fr A1 vila 20
100m lungt
3x200m fr med fenor A1 vila 20
100m lungt
6x200arm A1 vila 20
100m lungt
500m arm A2 vila 20
100m lungt
10x50m fr A2 start 60
100m lungt
500m arm A2

200m avbad

Och klockan missade faktiskt 25m när jag körde stålmannen i början så kände jag var tvungen att simma en vända extra för att få 6000m på klockan. Så när jag var klar visade den 6025m. Nöjd tjej som cyklade in till stan för att möta upp Erika som väntade, då hon åkte från simhallen efter dryga 1h vilket jag förstår!

Hur ser ditt favorit simpass ut?

Kram från Sofia

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s