Veckans träningslista v.3

14/1 -20/1 2019

VECKANS BÄSTA PASS

Att jag lyckades fightas med vågorna och simma drygt 3000m i havet (i Thailand).

VECKANS MEST UTMANANDE PASS

Löpintervallerna måndagsmorgon. Tufft att jobba upp pulsen i värmen samt stumma ben tidigt på morgonen. Men klarade av att motivera mig själv att genomföra 6 x1000m i Race Pace. Nöjd efteråt!

VECKANS TRÄNINGSKOMPIS

Har tränat ALLA pass själv faktiskt.

VECKANS TRÄNINGSLÅT/PODD

Influencerpodden – avsnitt 52 med Josfin Dahlberg. Kanske lite otippat men var väldigt “enkelt” att lyssna på och intressant.

VECKANS MOTGÅNG

Kan bara säga den långa resan hem från Thailand… 29h restid.

VECKANS REFLEKTION

Att det är ganska stor skillnad på bassängsimning och öppet vatten. Det är ju faktiskt öppet vatten som är “min sport” i triathlon och inte bassängsimning även om majoriteten av all träning sker där. Får bli mycket öppet vatten i början av sommaren så jag vänjer mig vid det!

VECKANS ”HELL YEAH”

Träning i soligt klimat!20190112_115152

EXTRA FOKUS FÖR KOMMANDE VECKA

Är nu hemma i Sverige igen så fokus kommer bli att komma igång med bassängsimningen och cykling igen. Såklart även att anpassa mig till det kalla klimatet!

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s