Veckans träningslista v.18

29/4 – 5/5 2019

VECKANS BÄSTA PASS

Om ett motionslopp räknas som träning så utan tvekan Tåkern runt med Katarina. Ett 67km cykellopp som vi körde i onsdags.

VECKAN TRÄNINGSKOMPIS

Katarina under Tåkern runt! Även om jag drog hela loppet skulle jag inte klarat hålla tempot och glädjen uppe utan Katarinas pepp precis bakom!

VECKANS MEST UTMANANDE PASS

Även detta Tåkern runt. Läs min race report HÄR.

VECKANS TRÄNINGSLÅT/PODD

Coltings nakna sanning – Avsnitt 213.

VECKANS MOTGÅNG

Att mitt cykelpass på fredagen som jag såg fram emot var tufft och jobbigt redan från start. Vet inte varför, hade ont i nacken från start, bara sega negativa tankar. Irriterad när jag kom hem.. men det gick snabbt över med en lugn kväll med Niklas och även min pappa som kom för att hjälpa till att renovera i nya lägenheten över helgen.

VECKANS REFLEKTION

Ibland går det bra och ibland mindre bra, sånt är livet.

VECKANS ”HELL YEAH”

Äntligen ett lopp igen! Fick sån energikick av att ha nummerlapp på mig i onsdags!

EXTRA FOKUS FÖR KOMMANDE VECKA

Att köra mina rehabövningar varje dag! Kommer bli svårt att hålla i men det är ambitionen.

Kram från Sofia

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s