Veckans träningslista v.19

6/5 – 12/5 2019

VECKANS BÄSTA PASS

Simningen torsdagsmorgon då jag körde bl.a. 20 x 100m i RP men som nog blev lite mer ansträngning ändå. Men jag lyckades hålla 1.42-1.44 på alla hundringarna så det är jag nöjd med!

VECKANS TRÄNINGSKOMPIS

Tisdagens spinning som var både tufft och roligt då några av mina kollegor var med varav en min bror. Ett riktigt pannbenspass och riktigt kul gäng!

VECKANS MEST UTMANANDE PASS

Har inte direkt haft något utmanande cykelpass då jag inte hunnit få in det i planeringen.
VECKANS TRÄNINGSLÅT/PODD

Prestera Mera avsnitt 187 Frågor & svar

VECKANS MOTGÅNGLite mindre träning pga flyttkaos. Vi har packat ihop gamla lägenheten samtidigt som vi har renoverat nya (vilket inte är helt klart ännu). Så vardagarna har varit långa med att fixa sådant efter jobbet. Träningen har därför blivit kortare/uteblivit på eftermiddagarna.

VECKANS REFLEKTION

Tiden går fort… Det är snart juni… det är snart Vätternrundan!

VECKANS ”HELL YEAH”

Therese och jag har släppt avsnitt 4 av Triathlonsnack med Häger och Granelli! Vi pratar om våra tankar kring kost. In och lyssna där poddar finns.

Triathlonsnack profilbild

EXTRA FOKUS FÖR KOMMANDE VECKA

Att hitta lite nya rutiner då vi flyttat och sätta fokus på cyklingen. Vätternrundan närmar sig!

Kram från Sofia

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s